Mācību programmā ir iekļautas gan ierakstītas nodarbības, kuras secīgi atveras, gan regulāras tiešsaistes un klātienes tikšanās. Nodarbības vari apgūt sev ērtā laikā un vietā, taču ir svarīgi parūpēties par to, lai Tu būtu viens/-a un varētu drošā vidē apgūt katru nodarbību. Kā arī ir ieteicams nodarbības apgūt tad, kad esi līdzsvarota prāta stāvoklī, kad nav akūta krīzes situācija vai tml. Reizi nedēļā ir attālināta nodarbība tiešsaistes platformā, kurā jāpiedalās ar pilnu klātbūtni un tas nozīmē, ka esi gaidīts būt redzēts un dzirdēts. Programmā vienam modulim ir paredzētas arī divas klātienes dienas - datumi tiks pateikti uzsākot mācības, lai vari ieplānot divas pilnas sestdienas darbam klātienē Rīgā.

Kopumā mācībām ir nepieciešamas apmēram 5 stundas nedēļā. Ierakstītu nodarbību ilgums ir ap 1-2 stundām nedēļā. Taču ir svarīgi paredzēt arī laiku, lai sagatavotos mentāli un, lai dotu sev laiku arī pēc nodarbības (atpūstos, veiktu pierakstus). Attālinātās tiešsaistes tikšanās ilgums ir 1.5h, kā arī nepieciešams papildus laiks pieraksiem un pašrefleksijai. Tāpat mācību laikā būs svarīga komunikācija arī ar pārējiem skolas biedriem, tāpēc būs svarīgi arī tam atvēlēt vismaz 1 stundu nedēļā.

Svarīgākā ir dienasgrāmata. Iegādājies visskaistāko kladi un pildspalvu, lai būtu iedvesma tajā rakstīt un varētu visur paņemt līdzi. Arī mācību platformā būs darba burtnīca, kurā pildīsi uzdevumus un pierakstīsi atziņas, bet ar roku rakstītais ir neatsverams.

Klātienes nodarbības notiks Rīgā, Vecmīlgrāvī. Precīza adrese tiks iedota tad, kad tiks nosūtīts aicinājums ierasties uz klātienes nodarbību.

Mācību laikā mēs lūdzam atturēties no visām iespējamām apziņu mainošām vai ietekmējošām vielām vai nodarbēm. Tajā skaitā: alkahols, narkotikas, medikamenti, ceremoniālā augu medicīna, kā arī citas prakses (jebkādas), kuras ietekmē mentālo, emocionālo vai garīgo stāvokli. Ja vēlies šajā Dzīves posmā doties Ceļā kopā ar mums, mēs vēlamies uzņemties atbildību par kvalitāti no savas puses. Tomēr, lai rezultāti būtu acīmredzami konstatējami un noturīgi, lūdzam atbildīgi pievērsties šajā laikā tikai un vienīgi Spēka skolas pārmaiņu veicinošām mācībām un praksēm. Tādā veidā var nodrošināt iespēju tev un mums apzināties izaugsmes gaitu, likumsakarības un grūtības, kas saistītas ar Spēka skolas darbu. Ja paliek grūti un tā var būt - vērsies pie mums, nevis pie vielām, līdzekļiem un praksēm no ārpuses. Tas ir galvenais.

Modulis ir apgūts līdz ar pēdējo klātienes tikšanos - tajā tiks izsniegti apliecinājumi par padarīto, kas nodrošina pieeju nākamajam modulim. Līdz tam brīdim ir jābūt izpildītiem visiem uzdevumiem.

Dators vai telefons, vai ķāds cits informācijas tehnoloģijas līdzeklis.
Vieta un laiks, kur vari būt vienatnē.
Dienasgrāmata un pildspalva.

Par cik nodarbības ir ierakstītā veidā, tās var noskatīties jebkurā sev vēlamā laikā un tās nevar nokavēt. Taču tiešsaistes nodarbībās ir svarīga klātbūtne. Tiešsaistes nodarbības tiks arī ierakstītas, taču tām nebūs brīvas piekļuves. Piekļuve tiks nodrošināta tad, ja kavējums ir attaisnojams un, ja tiešsaistes nodarbības dalībnieki dot tam piekrišanu. Klātienes nodarbības ir obligātas, lai modulis tiktu uzskatīts par apgūtu.

Jābūt gatavam uz pārmaiņām. Spēka skola nav tikai informācija, ko noklausīties un nolikt malā. Mācību laikā Tu tiksi aicināts ieraudzīt sevi, savas izvēles, ieradumus un dzīves situācijas no jauna — un ne tikai saprast, bet arī rīkoties. Tāpēc mācības ieteicams uzsākt tad, kad Tev ir iespēja tām pievērst pilnu uzmanību un reāli iesaistīties savas dzīves sakārtošanā. Ieraudzīt. Apzināties. Uzņemties atbildību. Rīkoties. Tieši no tā sākas pārmaiņas.

Ja rodas finansiālas grūtības, par to ir jāpaziņo savlaicīgi un kopā meklēsim risinājumu. Ja neatradīsies iespēja turpināt mācības, var atsākt mācības nākamajā mācību etapā.